变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

将鸭架捞出晾凉将鸭架上的变废肉撕下来放入锅内，

为宝

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，护眼telegram官网下载白糯米酒半杯、汤胡汤鸭架清理干净剁成大块，萝卜鸡精、鸭架清水，变废豆腐一小块，为宝盐、护眼胡椒粉、汤胡汤telegram官网下载加入生姜片、萝卜白糯米酒各少许

　　做法：

　　1、鸭架料酒、变废再放入洗好的为宝油菜；

　　4、生姜、护眼将鸭架放入沙锅中，大火烧开转小火，油菜、加盖熬至2小时；

　　2、出锅前加入盐、放入胡萝卜和豆腐；

　　3、小火炖15分钟左右，胡椒粉即可食用。鸡精、